Übungsleiter Damensport
Angelika Althaus
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 Mitteilung!
 

Nordik - Walking

Seit Ostern findet Outdoor Aktivität statt.

Jeden Montag Nordik-Walking um 19:00 Uhr, Teffpunkt Sportplatz.

In Verbindung dieses Termins ein Fitness-, Präventionsprogramm

möglich.

Ersatztermin für Pfingstmontag: Mittwoch, 3.Juni-19:00 Uhr!

Planung - Sommerferien 2020

Radtouren ( Mittwochs ), Wanderung

Da kurzfristige Terminänderung und Zusatzinformation möglich,

bitte ich euch dies bezüglich, unsere Hompage zubesuchen.

Ich sehe vorerst von der Wiederaufnahme des Hallenbetriebes ab,

da ich nicht in der Lage bin den Anforderungen  der Hygiene, Aerosole,

Hallenplatz Auf-, Ein- und Zuteilung gerecht zu werden.

Freue mich auf eure Beteiligung.

Angelika Althaus

 

 

 

 

 

 


 

 



                                                                                                                 

 


 

Wanderung Januar 2014

 

 

 

 

 

 

Die Abteilung Damen-Sport stellt sich vor.

Ein aktives Leben mit Fitness- und Gesundheitssport in unserem Verein.

Das Angebot ist vielseitig und dazu gehört u. a. Gesundheit orientiertes und effektives Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Das Training wird durch den Einsatz von einem kompetenten Geräteangebot unterstützt. Dazu zählt u. a. Aerobic Step, Flexi Bar/Swing Stick, Balance Pad, Pilates Circle, Togu Brasil, Redondo-Ball, Thera- u. Rubber Band.

Fitness und Wellness wird ebenso mit Entspannung durch Autogenes Training und Qigong gefördert.

Die Übungsstunden für die bestehenden 2 Damen-Sport-Gruppen finden

Mittwochs von 18:00 – 19:00 Uhr und von 19:00 – 20:30 Uhr

in der Schulsporthalle statt (In den Ferien kein Hallenbetrieb).

Der Nordic Walking und Walking Treff ist von März/April bis Oktober (auch in den Ferien).

Treffpunkt ist jeden Montag um 19:00 Uhr am Sportplatz (Dauer 1 - 1,5 Stunden).

Radtouren werden in den Sommerferien durchgeführt.

Sie finden 1 x wöchentlich statt (Dauer 1 – 2 Stunden).

Tagestour, Wochenendtour und Wanderung sind Sondertermine.

Die Termine von Übungsstunden, Walking Treff, Radtouren usw. können online abgerufen werden, da kurzfristige Änderungen möglich sind ( z. B. Ausfall wegen Krankheit, Zeiten- oder Treffpunkt Änderung ).

Wer nun Interesse an unseren vielseitigen Sport- und Fitness Aktivitäten hat, kann zu Schnupperstunden an den Sportangeboten teilnehmen.

Wir, die Damensport-Gruppen, freuen uns.

Angelika Althaus

Übungsleiterin